Água

A molécula de água é o H2O

Funções: regulado (regula o funcionamento das recções) e estrutural.

ÁGUA:

-Mantém o equilíbrio bioquímico;

-Mantém a temperatura do corpo, através da transpiração;

-Expele as substâncias tóxicas do corpo, através da urina;

-Constitui os fluídos circulatórios do organismo (sangue e linfa);

-Cerca de 65 a 70% do nosso corpo é água;

-Perdemos 2,5l de água por dia;

-Linfa(plasma glóbulos brancos e nutrientes).